jak wyglada

I jesli sie nie ma studiow trzeba zap*****lc w prewencji najpierw? Jak tak to ile... A jak wyglada to po studiach i czy mozna np studiowac wieczorowo i sobie zlozyc papiery... tomat

daj fote bo ciekaw jestem jak wyglada to w praktyce. dawki nie moga byc takie jak dla poczatkujacego tylko wyzsze. a wogole skoro masz 20 lat i teraz 2,5 roku offf i takie cykle juz zrobiles to co zaczoles w wieku 16lat?? szczerze kolego to czysta glupota bo zmieszales w nieuksztaltowanym jeszcze hormonalnie organizmie jak baba jaga w garnku...

Jak przestawia się twoja dieta? Jak wygląda twój plan, ile nim ćwiczysz? Może czas na zmiany?

aminy są wskazane zarówno przed aero, jak i po. co do carbo- trudno tak na ślepo powiedziec, bo nie wiadomo jak wygląda cała twoja dieta i rozkład BTW. chociaż na redukcji bardziej bym sie skłaniała w strone bulka, niz carbo. wklej w ogole diete z jednego dnia

kolejny glos na ananas ! Piotrek jak wyglada Twoja porcja jesli to nie tajemnica ? zawsze mnie ciekawia eksperymenty osob na Twoim poziomie zaawansowania !

Wiad oczywiscie ze myslalem na ekonomii dziedzinie suplementacji opierala sie przeciez cala Alternatywna Droga ktora stworzylem ale na Twoje pytanie bede mogl odpowiedziec dopiero gdy uzupelnisz okolicznosci jak wyglada spelnienie zapotrzebowania na bialko w DIECIE ?

Jesli chodzi o dawkowanie to jak wyglada ono przy BCAA Xplode ?

[...] sportowym, skoro jest wiele forów typowo psich. Twój genialny pomysł z paralizatorem jest równie absurdalny co Twój problem. Skoro takiś znawca, to powinieneś wiedzieć, jak wygląda atak np. amstaffa albo rottwailera. Powinieneś również wiedzieć, że dosięgnięcie szamoczącego się psa ręcznym paralizatorem jest co najmniej trudne. Powinieneś [...]

inqus co ty w ogole pier.dol.isz!!!Ty nawet nie wiesz jak wyglada zielicho a co dopiero jak dziala. ****a to był przykład!Jeli ktos ma słaby łeb to normalne ze mu sie ryje!Znam monustwo osob ktore jezdza zjarane i zaden nie mial wypadku itp. Mylisz chłopaku alkohol z paleniem zastanów sie.Skoro gdy wsiadl za kolko ma zryty leb to dlaczego [...]

Ważne będą zmiany obwodów ciała. Przypomnij jak wygląda w tej chwili Twoja aktywność fizyczna.

myslisz ze Iniesta nie cwiczy na silowni? To ze nie wazy 90kg nie znaczy ze nie ma sily. Patrz jak wyglada stefan holm a bierze 180kg na jedna noge...Mysle ze cwiczenia z sama sztanga nie zaszkodza, oczywiscie bez nich tez mozna cwiczyc ale skoro autor chce cwiczyc na silowni to wydaje sie byc najrozsadniejszym rozwiazaniem

Oczywiscie nie wspomnieli ze to byly kulturysta No ciekawe jak wyglada teraz (przed wypadkiem) Arni bo pewnie forme jakotaka trzymac musi

To moze ja tu zadam jeszcze jedno pytanie, bo ja zalozylem ten temat wlasciwie . Chodzilo mi o to, ze cwiczac na silce na mase czuje, ze moja szybkosc spadla, przez to ze jak opuszczam ciezar to robie to mozliwie jak najwolniej. Czyli spadla tez sila dynamiczna. Dobrze gadam? Mam jeszcze kilka pytan A nie chce robic nowego tematu wiec edytuje [...]

crux mozna - ale jak wyglada dostepnosc w pl ?

jak wygląda Twoja dieta? dlaczego akurat wybrałeś takie dziwny system treningowy - serie łączone klatki i bicepsa ;pleców i tricepsa? gdzie trening nóg?

Dieta jest mocno schematyczna. Nie potrzeba jadać aż 6 posiłków, mało tego odtłuszczony nabiał jest wysoko przetworzony oraz pozbawiony wielu wartości odżywczych. Dobrej jakości węglowodany jak najbardziej mogą się znaleźć w ostatnim posiłku, poza tym 3 banany dziennie to niezbyt mądry pomysł. Nie wiem jak wygląda spożycie warzyw, ale na chwilę [...]

meta jak wyglada twoj trening, i jak spadki w centymetrach, Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-02-03 18:45:20

Ćwicz aż Ci się całkowicie łapa urwie:) A biceps przy zerwaniu może nawet i do połowy się skrócić. Jak chcesz wiedzieć jak wygląda zerwany, skrócony mięsień to zobacz sobie klatę Karmowskiego:) Piękna i estetyczna sylwetka:) Ewentualnie bicepsy AGRESYWNEGO WOJTKA, takiego jutubera związanego z KaEFDE. On też bicki pozrywane, tylko się pośpieszył, [...]

trochę się znam na bieganiu ,dobrze by było żebyś np napisał swój wynik w teście Coopera albo czas na 1000m,800m jak wygląda twoja forma doświadczenie z biegiem. Plan wyżej możesz stosować ale żeby schudnąć biegając trzeba się trochę napocić a on jest trochę ulgowy podam ci inną rozpiskę spróbuj dasz rade 1. tydz. Biegnij 2 minuty, idź 4 minuty [...]

[...] Jednak gdzieś leży błąd, bo dół brzucha prawie w ogóle nie ruszył, cały czas obserwuje oponę i nic nie wskazuje na to, żeby miało się coś w tej kwestii zmienić. Dieta jak wygląda - przedstawiłem powyżej. Aktualnie spożywam 2100-2200 kcal dziennie (przy wadze wg. wagi ... 95kg+), niezależnie od tego czy jest to DT czy DNT. Na dobrą sprawę [...]